Autoconocimiento. 5 trucos y consejos para conocerte y mejorar tu día

Autoconocimiento. 5 trucos y consejos para conocerte y mejorar tu día

In Lunes de 2 Minutos by Juan Pablo Gaviria FrankLeave a Comment

“Generar expectativas es el primer paso a la infelicidad y aceptar las cosas tal cual como son uno de los más importantes pasos de autoconocimiento.”

En este nuevo episodio de Lunes de 2 Minutos les voy a compartir 5 cosas ridículamente sencillas que hago todos los días (bueno, casi todos los días) que mejoran mi día y el de las personas que esta a mi alrededor, y lo más importante, son claves a la hora de trabajar el autoconocimiento, que es tal vez, el paso más importante en el desarrollo personal. Y al final del video un ejercicio simple de ñapa para que aumentes tu conciencia sobre lo que más te apasiona en la vida. Son 5 trucos y consejos para conocerte y mejorar tu día.

    Las 5 cosas para hacer a diario son:

  1. Meditar
  2. Perdonar,
  3. Agradecer,
  4. Ser consciente de tu volición
  5. No generar expectativas.

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INSPIRACIÓN CAMBIO Y PROPÓSITO.

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About the Author

Juan Pablo Gaviria Frank

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Emprendedor social, narrador de historias, happy manager, fotógrafo, motociclista y creativo. Después de una exitosa carrera de más de 18 años en la industria de la televisión como creador, director y productor, ahora se dedica a inspirar a otras personas para que definan su propósito de vida, y utilicen las herramientas naturales que tiene el ser humano para hacer de su vida y su entorno lo que deseen. Por esto, desarrolló la metodología de la Huella Social Motto Dots para generar conciencia y acciones de cambio en el individuo, que ayuden a transformar el mundo.